Яблоко – самый полезный фрукт

Если верить специалистам, то современному человеку просто необходимы яблоки, которые содержат мощные антиоксиданты в таком количестве, в которой они не содержатся ни в одном фрукте.

Также в яблоках содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, которые позволяют снизить риск возникновения раковых опухолей, а также защищают наш организм от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Америки уже давно говорят о пользе яблок и яблочного сока. Ежедневное и регулярное употребление яблочного сока и яблок помогает предотвратить разрушение клеток мозга, которое приводит к старению и потере памяти.

Исследователям даже удалось выяснить, что в одном зеленом яблоке содержится в полтора раза больше антиоксидантов, чем в трех апельсинах или в восьми бананах.

Медики советуют ежедневно выпивать по два-три чашки свежевыжатого яблочного сока или съедать по два-четыре яблока.

Отмечается, что это особенно важно для жителей крупных городов с их бешеным ритмом жизни, невероятно загрязненной окружающей средой и вечными перекусами на ходу.

Источник: www.gigami.net

Ещё в разделе

Витамин C ускоряет перепрограммирование стволовых клеток

Витамин C ускоряет перепрограммирование стволовых клеток

Витамин C не только предотвращает цингу и помогает при лечении простуды, но и ускоряет перепрограммирование стволовых клеток.

Мобильные телефоны — средство против болезни Альцгеймера

Мобильные телефоны — средство против болезни Альцгеймера

Американские ученые внесли свою лепту в многолетний спор о вреде мобильных телефонов для здоровья

Тяжесть гриппа H1N1 зависит от наличия в носоглотке микроорганизма Streptococcus pneumoniae

Тяжесть гриппа H1N1 зависит от наличия в носоглотке микроорганизма Streptococcus pneumoniae

Аргентинские и американские ученые выяснили, что наличие в лабораторных пробах из носоглотки микроорганизма Streptococcus pneumoniae повышает вероятность заболевания тяжелой формой свиного гриппа.

Зеленый чай защищает от свиного гриппа

Зеленый чай защищает от свиного гриппа

Японские ученые из Университета Сидзуоки заявили, что с помощью зеленого чая можно бороться с новыми формами гриппа, и с обычной сезонной инфекцией.

Найдена виновница кариеса

Найдена виновница кариеса

Ученые расшифровали геном бактерии, разрушающей наши зубы

Обнаружен белок, отвечающий за саморегуляцию кровяного давления

Обнаружен белок, отвечающий за саморегуляцию кровяного давления

Группа ученых сообщила о том, что канальный белок ASIC2 является ключевым фактором регуляции кровяного давления.

Новаторское лечение стволовыми клетками восстанавливает зрение

Новаторское лечение стволовыми клетками восстанавливает зрение

Человеку, вмешавшемуся в драку, чтобы ее остановить, и ослепшему на один глаз от химического повреждения, удалось восстановить зрение благодаря новаторским методам лечения стволовыми клетками.

Ученые разработали новый безопасный метод определения пола будущего ребенка

Ученые разработали новый безопасный метод определения пола будущего ребенка

Ученые из Университета Амстердама (Нидерланды) разработали новый безопасный метод определения пола будущего малыша на ранних сроках беременности.

Медики выяснили, что табачный дым вызывает у человека 23 тысячи мутаций

Медики выяснили, что табачный дым вызывает у человека 23 тысячи мутаций

Медики и ученые проследили, как курение влияет на организм на генетическом уровне. Оказалось, что табачный дым вызывает у человека почти 23 тыс. мутаций.

Витамин С увеличивает риск развития катаракты

Витамин С увеличивает риск развития катаракты

Согласно результатам исследования швейцарских ученых, женщины, принимающие большие дозы витамина С, рискуют приобрести возрастную катаракту раньше срока

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Лекарственный препарат триазавирин, разработанный исследователями Уральского отделения Российской академии наук (УрО РАН) и Уральского федерального университета (УрФУ), оказался эффективным средством против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ). К такому выводу привели клинические испытания, проведенные сотрудниками Красноярского государственного медицинского университета.

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Симптомы РАКА могут быть ошибочно приняты за менее серьезные проблемы со здоровьем и, следовательно, не замечены. Но распознавание признаков заболевания как можно раньше может значительно увеличить ваши шансы на выживание. Есть семь предупреждающих знаков, о которых должен знать каждый.

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Эксперименты с маленькой аквариумной рыбкой позволяют проследить связь между диабетом и нарушениями мозга

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Канадские ученые после проведения серии экспериментов смогли показать, что сахароснижающий препарат метформин может быть очень эффективен при лечении рака молочной железы. Интересно то, что сам препарат рассматривался как средство, замедляющее процессы старения.

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Американские медики описали один уникальный случай, который произошел в их практике. Речь идет пациенте, возрастом 70 лет, у которого заподозрили рак мозга. После детального обследования больного, в его голове была обнаружена грибковая инфекция. Уникальность случая состоит не только в том, что грибок не могли диагностировать много лет, а еще и в возрасте самого паразита, составивший 30 лет.

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Медики из Голландии предположили, что переливание крови от беременных женщин мужчинам может быть являть собой смертельную опасность для последних.

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Группа медиков из Швейцарии и США показали, что эффект плацебо дает ожидаемый результат даже тогда, когда пациенты понимают, что речь идет о приеме фиктивного препарата.

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

Группа американских медиков разработала уникальный пластырь, который позволяет похудеть.

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Международной группе ученых из Германии и Франции удалось доказать существующую опасность татуировок. Результаты нового эксперимента опубликованы в авторитетном научном издании.

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Ученым из США удалось выявить опасное влияние Аспирина. Результаты нового исследования показали, что прием Аспирина способствует замедлению развития злокачественных новообразований в толстом кишечнике, но с другой стороны, он также увеличивает эволюционный потенциал опухолевых клеток.

Оценка:

"IIo3uTuB4uK" 12.01.2010 14:11

а если слушать всех врачей то один говорит не передать, другой что в сутки надо 1.5 килограмма творога, мяса пол кило, тут еще и 4 яблока,

и кого слушать?!